Bécs
Adventi vásár Bécsben. Nincs is ennél jobb.
Friday, December 5, 2008
Jóga a gyakorlatban
A jóga a helyes életmód tudománya. Az emberi lét, a személyiség minden aspektusára hat: a fizikaitól, a vitális, a mentális, a lelki és az érzelmi jellegen át, egészen a spirituális szemléletig. Célja a test, a tudat, az érzelmek és valamennyi szint egyensúlyba hozása, azok harmonikus összhangjának megteremtése. A testi és szellemi tevékenységeknek ez az összhangja az asana, a pranajama, a mudra, a bandha, a satkarma és a meditációs módszerek gyakorlásával érhető el. A jógának számos ága van: hatha, gjána, karma, bhakti, mantra, kundalíni, laja, stb. Szükséges megtalálnunk azokat a jógákat, amelyek személyiségünkhöz és szükségleteinkhez leginkább illenek.
(Swami Satyananda Saraswati)
